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Senhor Tanquinho Marmita Low Carb

Por que NÃO contar calorias

Muitas pessoas se surpreendem ao ver que não indicamos uma quantidade de calorias em nossas marmitas Fit low-carb. 

No entanto, isso acontece porque as pessoas que seguem uma dieta low-carb bem feita não costumam precisar contar calorias. 

Afinal de contas, essa dieta — além de trazer vários benefícios à saúde — é baseada em alimentos de verdade, pouco processados, e rica nos nutrientes que mais ajudam com a sensação de saciedade.

Isso quer dizer o seguinte.

Como a dieta low-carb é rica em proteínas completas, gorduras saudáveis, e mesmo vegetais cheios de fibras e nutrientes, ela tende a ter ajudar a ficar satisfeito(a) e sem fome comendo naturalmente poucas calorias.

E, como as nossas marmitas Fit seguem este mesmo princípio, não precisamos contar as calorias delas. 

Afinal de contas, todas as nossas marmitas Fit são baseadas nos alimentos permitidos na low-carb: carne, peixe, frango, legumes e folhas e muito mais. 

Então, não se surpreenda se alguém perguntar “quantas calorias você está comendo por dia para emagrecer de maneira tão efetiva”… e você não tiver ideia de qual é a resposta. 

Porque a maior parte das pessoas que seguem uma dieta low-carb ou mesmo cetogênica não tem ideia de quantas calorias elas consomem. 

E, ainda assim, a dieta continua funcionando.

Esta é uma estratégia simples e efetiva para você emagrecer sem contar as calorias.

Neste sentido, muitas pessoas vão dizer que “se elas não contarem calorias, vão comer demais”.

Mas isso acontece porque elas nunca tentaram comer 100% de alimentos não processados ​​por 1 mês, sem contar as calorias.

Se fizer isso, nos diga o que acontece.

Embora a resposta já seja conhecida: você vai emagrecer.

Na verdade, o real motivo que leva muitas pessoas a precisarem “contar calorias” é porque elas querem comer alimentos processados ​​em seu dia a dia.

Porém, se você come apenas pratos low-carb baseados em comida de verdade, pouco processada, esse tipo de controle artificial das calorias não é necessário.

Assim como não é necessário pesar e anotar num aplicativo cada grama de alimento ou bebida que você coloca na sua boca.

Você pode usar este conhecimento a seu favor, apostando numa estratégia mais natural e simples.

E nossas marmitas Lucco Fit low carb podem te ajudar nisso.